有些人好久才上一次厕所,但有些人明明才喝完水没几分钟就要跑到厕所里去,这是正常现象吗?人饮水后变成尿液最短只需要6-8分钟,最长则需要120分钟。一般情况下水在体内代谢需要30-45分钟,也就是一般会在30-45分钟喝完水以后就会要去排一次尿。
但水在体内停留时间的长短也会受到饮食、身体缺水程度、气温变化、出汗的多少等影响。如果吃的太咸了、天气太冷、喝了很多的饮料等,人就容易有尿意,上厕所的时间也会缩短。所以不能单纯凭借喝水完上厕所的快慢来判断肾脏的健康状况。