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尿毒症透析患者可以运动吗？有什么好处？

发布时间：2022-09-26 文章来源：未知

　尿毒症是一种很可怕的疾病，很多人都觉得这是一种不治之症，所以就会消极地去面对，并且认为尿毒症透析的患者是不可以随意动弹，更不能进行运动的，所以整日躺在床上，感到十分痛苦。

　　实际上，对于长期需要血液透析的尿毒症患者，如果身体状况良好也可以根据自己的爱好做一些有氧运动，如游泳、打羽毛球、骑自行车、散步等。有的尿毒症患者在生病后一直卧床不起，仍认为自己是病人，应该由别人照顾，形成对家庭的心理依赖，但长时间不运动，肌肉就会逐渐萎缩，失去弹性，要运动时就会出现四肢无力的情况。

　　运动其实可以促进人体的新陈代谢，可以帮助肾脏排出体内的“毒素”，减轻肾脏负担。运动的强度应根据尿毒症患者的年龄、透析年龄、身体素质等具体情况进行考虑，寻找一种适合自己的负荷较少的运动。而身体素质好的尿毒症患者则可以选择低度到中度的有氧运动。

　　1、提高免疫力

　　通过出血性的运动可以增加患者运动量和活动量，因为身体可以不断地与外界环境接触，那么自身的免疫力就会逐渐提高。

　　2、增加食欲

　　尿毒症透析的患者因为病情以及需要透析的缘故，时常会出现食欲下降的情况，而适当的运动能增加食欲，提高血液中总氨基酸水平，改善人体的营养状态。

　　3、对心肺功能有利

　　患者如果时常运动，那么能改善心肺功能，增加心肺的吸氧能力，提高外周组织利用氧的能力，有利于血红蛋白的结合，并且运动能促进钙的吸收，减少骨中的货币释放。

　　4、排出的潮气量增加

　　经常运动的患者随着体内热能的消耗，皮肤表面血管的扩张和血流速度的增加，可以促进体表水分的散失，呼气排出的潮气量也随之增加。

　　尿毒症患者要密切注意血钾的波动，当运动量增加时，尤其是肌肉组织较多的人，血钾会迅速增加，休息后会缓慢下降，血钾波动过多可能会对心脏产生不良影响，对患者的病情不利。

　　虽然尿毒症很可怕，但患者们应该正确面对，调整好心态，合理饮食，适当运动，并对其进行检查然后进行个性化治疗。其中，饮食以及运动都非常重要，患者应与朋友及时沟通，以便更好地了解自己的疾病，才能控制和延缓病情的进展，减少复发和加重。

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医师介绍

: 王铁民; 院长主任医师; 执业证书编码：; 【14137020000
0513】

: 张新安; 副主任医师; 执业证书编码：; 【11037020000
3996】